kugurashi’s blog

2016年秋より四国暮らし。 1つ下のダンナさんと2人暮らし(ときどき+1人?)な日々のキロク

家族の新聞

今年に入ってからパソコン(ワード)で新聞を作っている。

 

夫の子どもが来た時にどっか行ったとか(コロナになりほぼ無し)、家で焼き肉したとか、ささいな出来事の記録。

 

義母はもういいよ、と言われたので、実家と何故か私の友人に送っている。

 

少しずつワードの扱いにも慣れてきたかな。

 

今月はちょっと写真が小さめだったかなぁ…

レイアウトはこうした方が良かったかな…

 

毎月何かしら思うところはあるけれど、まぁ楽しく作って記録しておきたい。

 

冷蔵庫スッキリ計画

冷凍庫に長らく居座る食材や、使いかけの調味料や…

メモ用紙に書き出して、少しずつ消費中。

 

思いがけないメニューが生まれることもある。

 

調味料も、あれこれ手を出さずに、種類も絞っていきたいな。

 

冷蔵庫や冷凍庫がパンパンだと早く食べなきゃ…!となんか苦しい。

 

適量をグルグルまわせるようになりたい。

パラリンピック終わった

オリンピックに続き、夫が熱心にパラリンピックを見ていた。

つられて私も少し見る。

 

バスケやラグビー、テニスといったメジャーな競技以外にもたくさんあること。

テレビ中継が全然ないから知らなかった、と憤慨する夫。

ま、テレビは必ずしもも見たいものを放送する訳じゃないからなぁ…

 

パラリンピックもついに終わり、昨夜は閉会式。

さっさと寝落ちした夫。

私だけ見ていた。

素晴らしい音楽やダンスなどのパフォーマンス、演出…

途中で私も寝落ちしたけど、とても良かった。

 

そして今朝。

早起きした夫がせわしなくチャンネルを変え、テレビを見ている。

 

パラリンピック閉会式のことが取り上げられていない!と。

 

ま、テレビってそんなもんなんじゃ?

ってようやくNHKで取り上げられた時にはトイレか何かでいない夫。

 

なんだかなぁ。

 

 

自分史上いま一番痩せている

一月からリングフィットを始め、あすけんで食事内容を記録し始めて、じわじわと体重が減り続けている。

 

あすけんは筋肉を増やしたい、と食事内容を見直そうと始めた。

筋肉量も残念ながら少し減っているけれど、体脂肪率も落ちているし、もう少し様子見かな。

 

一番はやっぱり食事。

野菜の摂取量と鉄分やカルシウム、各種ミネラルが圧倒的に足りていなかった。

まだまだだけど、改善されつつあるかな。

 

10代の頃からずっとあった、セルライトとオサラバする日を夢見て…リングフィットも頑張ろう。

影響されやすい…マヌカハニー買ってみた

いつも好きで読んでいるブログで紹介されていたマヌカハニー

 

ノドのイガイガから風邪をひきやすい私。

 

これやー!

と飛びついてみた。

 

が。

どういうタイミングで?

どうやって?

 

分からないことばかりだ〜。

 

また別のブログでも。

ビーリーフが紹介されれば、つい買ってしまい。

アスパラが勧められてれば、すぐに買い。

 

影響されすぎや。。

 

 

通常に戻った

昨日の朝はまだ、気持ちが繁忙期モード(アドレナリン放出中!!みたいな)だったけど。

 

時間に追われずにリングフィットして〜昼寝して〜ってやってたら

今朝はもうすっかり通常運転。

 

まだでもキビキビしてて、8時前には家事もひと段落。

 

時間に余裕がある、と思うとダラダラ過ごしてしまうからな〜。

程よく緩急つけて、メリハリのある生活しよう。