緊急事態宣言が終わる。 夫は10月中に実家に帰ったら？とすすめてくれる。 私としては来月がいいんだけど… 夫曰く、コロナがきっとまた増えて また緊急事態宣言みたいなのになると 県境をまたいだ移動が出来なくなる、と。 確かにそうなんだけどね… 悩むとこ…

毎年、冬にはカサカサに乾燥するかかと。 今年は早めにケアしている。 お風呂上がりに保湿したり 寝る時にしっとりさせるサポーターみたいの？はいたり。 気を抜くとついサボってしまうお手入れ。 指先、手と合わせて今年はしっかり保湿していきたい。

私の場合。 ご飯を食べる時に口をあけて噛む人 音を出して食べる人がどうしても苦手だ。 席を外すか タイミングをずらすか… 誰かと一緒に暮らすことになったら まずはご飯を食べてみる必要があるな。 どんなにイケメンでも 一緒にご飯を食べるのが苦痛だった…

珍しく夫の買い物。 職場で話題になったというサーモス。 毎晩の晩酌に… たくさん氷を入れてチューハイを飲む夫。 サーモス 真空断熱ジョッキ 0.72L ステンレス1 JDK-720 S1(1個)【bsm02】【サーモス(THERMOS)】価格: 2992 円楽天で詳細を見る 買ってきて、…

夫が志麻さんファンで テレビに出ているとヨダレをたらしそうな勢いで見ている。 久しぶりに本屋へ。 志麻さんのレシピ本買っちゃった。 何冊かある中で一番親しみやすい感じがした 「志麻さんの自宅レシピ」 志麻さんの自宅レシピ 「作り置き」よりもカンタ…

一月から楽しく続けている、リングフィットアドベンチャー。 最近ちょっと…惰性というか、時間とか消費カロリー（目安）に捉われていたと思う。 ダラダラただこなす、じゃなくて、例えば「手をしっかり伸ばす」とか「足の位置」とか細かい所に集中しようと思…

梨の豊水を買ってきた。 甘くて柔らかめの果実。 うーん、やっぱり二十世紀梨が好きだな。 少し酸味があってかためなとこがいい。 また探してこよ。

今年の夏は、エアコンの除湿機能ばっかり使っていた。例年だと冷房のところ、今年は湿度が高く除湿ばかり。最近は風がすっかり秋になってきて、また冷房を使うことが多い。そろそろフィルターの掃除もしなくては… にほんブログ村 にほんブログ村

テレビCMで流れたダンサーさんに目が釘付け。 ああいう身体になりたい。 ウィルキンソン、CMだったかで検索（便利だ） ダンサーの菅原小春さん。 とっても美人さんでもある。 いだてん、に出てた人だった。 見てたー！ あの人だったのね。 CMではすっきりシ…

朝、少しひんやりしてきた。 暑い時は冷たい飲み物を愛している夫だが（妻は夏もぬるい飲み物派）、朝一は温かい緑茶を飲むようになった。 季節の変わり目^ ^ まだ日中は暑いけど、秋だなぁ。

ちょっと勇気がいるけど… 自分の気持ちに正直になって 環境を変えてみることにした。 快くオッケーしてくれた夫に感謝しかない。 良い方向に舵を切っていこう。 残りの時間は悔いなく過ごせるよう 頑張ろう。

デパートでお馴染みの○○物産展。 ごくたまーに行ってみる。 （北海道は夫が食いつく。海鮮に目がない） でも、コロナも気になるし、わざわざ行くのはな…と。 たまにスーパーで物産展風に○○フェアと銘打っている。 旅行行けないしな、気軽だしな。 とつい買っ…

珍しく母から電話がかかってきた。 台風を心配してかけてくれた。 雨降ったけど晴れ間が出たことやら 台風接近はもう少し先のことを話す。 「うん、きっと大丈夫や」 と言い切るから何かおかしくなった^ ^ 心配するには気が早いし、まだこれから、なのに。っ…

肉豆腐を作った。 レシピの通りだと煮汁が多いな… と半分に減らしてみた。 豆腐や野菜からの水分もあるし、いい感じ。 調味料も少なくてすむ。 角煮とか肉じゃがとか煮物とか。 煮汁が余って使いこなせずもったいないと思っていた。 様子を見ながら少しずつ…

テレビをつけたら体操してた。 ラジオ体操をテレビで見る… ラジオ体操って子どもの頃から知ってるけど、いや知ってると思っていたけど。 全然動き方が違う！ 身体を回す運動とか、そんな風に動けないなぁと焦るくらい。 少しでも近づけるようにやってみよう。

お弁当にたまに入れていたおかずのひとつ、サバとトマトのチーズ焼き。 ずっと前に友人がくれた15分くらいで簡単に作れるレシピに載っていたもの。 サバは塩サバ。 骨を取るのが手間だけど、火が早く通るし、味付けもほぼいらない。 薄切りのじゃがいもを焼…

金曜日に2回目のワクチン接種（ファイザー） 前回、全く痛くなかったのに比べて少し痛かった。 「水分取ってくださいね〜」と看護士さんの言葉通り、ポカリ、水、麦茶…意識して多めに飲む。 夕方、身体がポカポカして37.1℃（1時間後には36.9℃） 慌てて早めに…

夫の子どもが遊びに来た時、宅配ピザを取った。 あつあつピザ、美味しい〜。 チキンナゲットまで欲張って食べ… 食後、眠気が襲ってきた。 ま、朝早かったからかなぁ… と夕方までずっと寝てしまう。 お腹もずっといっぱい。 は、動かず寝てたからか（汗） 小…

一年くらい前の、タイトルだけで本文なしの下書きを掘りだしてきた。今も同じだなぁ。変わってない。動画全盛期だけど、文字と写真で見る方が好き。そんなに動画は見ないんだけど、料理のレシピとか折り紙の折り方とか… 動画だとつい飛ばしてしまう。これが…

昨日はやたら眠かった…疲れが取れてない。 夏休み（仕事の繁忙期）が終わって、ゆっくりできるはずが…コロナの影響でしばらく忙しいまま。 季節の変わり目なのとか、疲れとか、ストレスとか…いろいろあって寝不足気味で。 夕食後ゴロゴロしてた夫。 家事がや…

一時期おさまっていた迷惑メール。 また増えてきた。 何千万円差し上げます、とか。 メールじゃなくて郵便受けに現金でお願い☆ と思ったけど、もし現実になったらあたふたしそう… あーもう、いらん想像までしてしまう。 迷惑メールお断り〜

夫が職場でスダチをたくさんもらってきた。 帰りにスーパーに寄って、生さんまも買ってしまったらしい。 ちょっと小さいけど冷凍じゃなくて生だし！と。 職場でいろいろ情報交換するらしく、私よりも詳しい。 朝ごはんに焼く。 急だったから大根おろしはない…

今年に入ってからパソコン（ワード）で新聞を作っている。 夫の子どもが来た時にどっか行ったとか（コロナになりほぼ無し）、家で焼き肉したとか、ささいな出来事の記録。 義母はもういいよ、と言われたので、実家と何故か私の友人に送っている。 少しずつワ…

冷凍庫に長らく居座る食材や、使いかけの調味料や… メモ用紙に書き出して、少しずつ消費中。 思いがけないメニューが生まれることもある。 調味料も、あれこれ手を出さずに、種類も絞っていきたいな。 冷蔵庫や冷凍庫がパンパンだと早く食べなきゃ…！となん…

オリンピックに続き、夫が熱心にパラリンピックを見ていた。 つられて私も少し見る。 バスケやラグビー、テニスといったメジャーな競技以外にもたくさんあること。 テレビ中継が全然ないから知らなかった、と憤慨する夫。 ま、テレビは必ずしもも見たいもの…

一月からリングフィットを始め、あすけんで食事内容を記録し始めて、じわじわと体重が減り続けている。 あすけんは筋肉を増やしたい、と食事内容を見直そうと始めた。 筋肉量も残念ながら少し減っているけれど、体脂肪率も落ちているし、もう少し様子見かな…

いつも好きで読んでいるブログで紹介されていたマヌカハニー。 ノドのイガイガから風邪をひきやすい私。 これやー！ と飛びついてみた。 が。 どういうタイミングで？ どうやって？ 分からないことばかりだ〜。 また別のブログでも。 ベビーリーフが紹介され…

滅多に出かけないので着古した服しかない… 靴もスニーカーばっかり。 久しぶりにビルケンの靴を引っ張りだす。 靴だけでも少し秋？

昨日の朝はまだ、気持ちが繁忙期モード（アドレナリン放出中！！みたいな）だったけど。 時間に追われずにリングフィットして〜昼寝して〜ってやってたら 今朝はもうすっかり通常運転。 まだでもキビキビしてて、8時前には家事もひと段落。 時間に余裕がある…

8月は仕事が忙しかった〜で終わった気がする。 昨日も朝早くの勤務。 責任者の方から「頑張ってくれたから」とお菓子を頂く！ なんか申し訳ないけど、努力が報われた気分。 8月最後の週末はどよよんとした気分だった。 職場関係者でコロナ陽性者が出て、濃厚…