2021-07-21から1日間の記事一覧
「あすけん」と言う食事管理のアプリ。 今月から有料プランにしている。 日々、食事内容や運動を記録。 1日の終わりに健康度が点数化される。 初めて100点だった! 鉄分だけはちょっと足りなかったけど… 炭水化物、脂質、タンパク質のバランスが良かったらし…
「あすけん」と言う食事管理のアプリ。 今月から有料プランにしている。 日々、食事内容や運動を記録。 1日の終わりに健康度が点数化される。 初めて100点だった! 鉄分だけはちょっと足りなかったけど… 炭水化物、脂質、タンパク質のバランスが良かったらし…