kugurashi’s blog

2016年秋より四国暮らし。 1つ下のダンナさんと2人暮らし(ときどき+1人?)な日々のキロク

スマホを使う時間を減らす

ついつい手に取ってはダラダラ見てしまうスマホ

 

一日の使用時間を減らそう!と思う。

 

ブログをあちこちダラダラ読まない。

ネットは調べものが終わったらやめる。

ラインはトークのみ。

 

暇だな…とつい手に取らない。

これが一番だ。

 

空いた時間で何する…?

ストレッチ

絵を描いたり折り紙する

ちょこっと掃除

本を読む

 

うーん、ここをもっと増やしていこう。