ひょんなことから始めたリングフィットアドベンチャー。
「今年の目標は運動して体力作り！」
とか変に気負ってなかったのが良かったのか、約20日、毎日続いてる。
単純に楽しい。
「お腹周りがスッキリしてきた！」みたいな変化はあまり感じられないけれど(^_^;)
最初は全然出来なかった運動が、ちょっとずつ出来るようになったりすると嬉しくなる。
運動で消費したカロリーを見ると、おやつも我慢しようかなと思ったり（毎回ではないけど）、少し早足で歩いてみたり、背筋を伸ばしてみたり…
ちょっとずつ色んなことが変わってきた。
さぁ、いつまで続くのか？！
