タイトルだけ下書きして予約投稿してた（汗）
7月になり、キリが良いところで
無料で使っていた「あすけん」アプリを半年だけプレミアム登録してみた。
半年で1900円の有料プラン。
無料だと、基本の「ダイエットコース」のみ。
今回はあえて有料プランで「あす筋ボディメイクコース」に挑戦。
体脂肪を減らして、筋肉量を増やしたい！
リングフィットアドベンチャーを一月から始めて、ほぼ毎日の運動が無理なく習慣化する内に、色々なことに興味が出てきた。
あすけんアプリで食事管理。
筋肉増やすべく、普段の食事を気をつけよう。
半年後、結果がどうなっているやら⁈
