2021-06-03 正しいラジオ体操 日記 健康、リングフィットアドベンチャー テレビで「ラジオ体操」を見ていると… 子供の頃から慣れ親しんでいる、と思っていたラジオ体操。 動き方が思っていたのと違って難しい。 第一なのに！ 体操のお姉さん？（歌のお姉さんみたいな）の キビキビした動き。 身体の柔らかさ、しなやかさ。 ちゃんと同じようにしようとしても出来ない… いい加減な適当な動きかたをしていたんだな〜。 リングフィット前の準備体操に 正しいラジオ体操、習慣にしよう。 にほんブログ村 にほんブログ村
