リングフィット、負荷を1下げる

最近、年のせいもあるのか⁇

ひじが痛い。

毎日楽しく続けているリングフィットアドベンチャー。

ついに最後のワールドに突入。

先は気になるが、無理しても意味がない。

運動負荷の設定を1下げた。

あとリングコンって言う丸い輪っかのやつ、引っ張ったり押し込んだりする力も弱めに設定し直し。

膝や腰に負担のかかる運動は免除になる機能はあるものの、「ひじ」の項目はなく…

あとは痛みがある内はひじに負担のかかる運動をしない。

いい感じに痛みがおさまってきた。

無理せず楽しく続けていこう。