もうすぐ一年

リングフィットアドベンチャーを始めて

もうすぐ一年（一月）

こんなに続いていることに自分で驚く。

ちょっと飽きた…

みたいなことも最近あったけど

「しないと気持ち悪い」感じで、ほぼ毎日してる。

痩せた？と言われることが増えた。

体重は少し減ったけど、体脂肪率が下がったのが大きいのかも。

筋肉量はほぼ変わらず。でも分母の体重が減ったから少しは増えたってことかな。

うっすらでいいので割れた腹筋を密かに目指しつつ、無理のない範囲で続けていこう。