2021-05-28 リングフィット効果！ 健康、リングフィットアドベンチャー 2人暮らし 日記 夫が「痩せた？」と聞いてきた。 背中とかスッキリした感じがしたらしい。 それ、リングフィット効果や！！ リングコンって言う丸いやつを持ち上げたり、横に引っ張ったり、普段の生活では使わない筋肉を動かす運動がある。 いやーなんか嬉しい。 まだまだ気になるお肉ちゃん（脂肪）はたくさんある。 地道に頑張って筋肉と体力つけてこー！ にほんブログ村 にほんブログ村
