記録しないとダメだ

最近ちょっとサボり気味だった

「あすけん」アプリへの食事内容の記録。

接種カロリーオーバー（多分）

甘いものも食べちゃう

…体脂肪率上昇。。

食事の記録をちゃんとしよう。

抑止力にもなる。

あと一口、が「やめとこうかな」になる。

じわじわとまた体脂肪率が下がりますように。

ハロウィンバージョン^ ^